请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

石家庄社区生活网

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 39|回复: 2

夏季最适合喝姜枣茶

[复制链接]

209

主题

989

帖子

2654

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
2654
发表于 2019-7-8 03:32:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

红枣:能补虚益气、养血安神助眠、健脾胃。

生姜:能扩张血管,加快血液循环,不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

枸杞:可调节机体免疫、有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等作用。


回复

使用道具 举报

209

主题

989

帖子

2654

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
2654
 楼主| 发表于 2019-7-8 03:33:36 | 显示全部楼层

做法一:泡姜枣茶

早上把姜切薄片,放保温杯中,加掰开的红枣,加入适量枸杞,用沸水冲泡,盖上盖子多焖一会儿。可以反复冲泡几次。


做法二:煮姜枣茶

红枣姜片和枸杞加冷水一起下锅,煮开后转中火再煮10分钟,然后放入保温杯,继续焖泡。

体寒怕冷的人,可以加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。


做法三:煮姜枣粥

带皮生姜不要切片,用菜刀拍扁,大枣掰开放粥里熬。熬的时间要长一点儿,最好是一个小时以上。

女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾虚,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。


回复 支持 反对

使用道具 举报

209

主题

989

帖子

2654

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
2654
 楼主| 发表于 2019-7-8 03:34:48 | 显示全部楼层

注意事项:

1、选材要用大枣,只有大枣才有暖身驱寒的功效。

2、生姜不要去皮,分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的。

3、等到姜枣茶温的时候还可以加一些蜂蜜,有很好的润肺作用。

4、姜枣茶容易上火,建议在上午喝,下午和晚上不适合喝姜茶。

5、如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝姜茶,特别是秋冬季,很容易上火。


回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|石家庄社区生活网 ( 冀ICP备 15020206号-2

GMT+8, 2019-7-24 11:43 , Processed in 0.094596 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表